Description
Je suis formée au programme MBSR (ULB), à l'animation du groupe d'entraînement à la pleine conscience pour enfants, ados, et leur entourage (UCL) et au programme scolaire PEACE.
J'ai un immense plaisir à partager la pleine conscience et à observer comment, par petites touches ou par grandes vagues, elle amène du changement dans nos vies pour plus de bien-être et de sérénité.
J'organise des cycles, les lundis soirs et mercredis matins, ainsi que des séances d'entertien de la pratique.
L'accompagnement peut aussi être individuel.
Je me rends dans les écoles, institutions, entreprises.
Et si vous êtes curieux d'en savoir plus sur moi ou sur mes activités, rendez-vous sur mon site!
Formation & Programme
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Formation de baseMBSR
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Programme proposé pouradultes, adolescents, enfants