Description
Je propose des cycles MBSR en 8 semaines et des cycles d'introduction à la méditation de pleine conscience en 6 semaines (SIT) à Ixelles. J'anime des cours de yoga pour particuliers (lundi et mercredi soirs ) et à la Commission Européenne en journée. Je propose un accompagnement individuel à travers le yoga et la pleine conscience et je donne des cours individuels de Yoga Nidra .
Formation & Programme
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Formation de baseMBSR
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Programme proposé pouradultes