Description
Formée au programme MBSR (Certificat de l’ULB), j’accompagne les personnes et les équipes dans la découverte et l’approfondissement d’une présence bienveillante au cœur du quotidien. J’anime des cycles MBSR de huit semaines, des ateliers de sensibilisation en milieu professionnel et des séances de pratique ouvertes à tous.
Mon approche est ancrée dans l’écoute, la simplicité et la bienveillance, avec le souhait d’offrir à chacun.e un espace pour ralentir, se reconnecter à soi et vivre plus pleinement chaque instant.
Formation & Programme
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Formation de baseMBSR