Bruno GILAIN

En chemin depuis 2009 avec la pleine conscience et formé comme instructeur MBSR,  je propose actuellement d'approcher la pleine conscience à travers deux propositions :
* des cycles MBSR de 8 semaines, qui permette d'expérimenter et d'ancrer progressivement dans un cheminement sur plusieurs mois cette approche au coeur de sa vie
* des retraites, journées, soirées de méditation & danse en conscience, qui offre de vivre la pleine conscience à travers le mouvement, avec le soutien de la musique et d'un groupe