Aurélie Baudier

Psychopédagogue de formation, j’accompagne depuis plus de quinze ans des adultes et jeunes adultes dans la gestion du stress, des émotions et de l’attention, en particulier lorsque le mental est très sollicité, que la charge intérieure devient lourde ou que l’on se sent facilement débordé·e.

J’ai exercé pendant 12 ans en Haute École à Bruxelles, au sein de services d’aide à la réussite, auprès d’étudiants de l’enseignement supérieur. Cette expérience nourrit aujourd’hui une approche concrète, structurée et accessible, centrée sur la compréhension du fonctionnement attentionnel et émotionnel.

Je suis instructrice MBSR (ULB) et je propose des programmes de pleine conscience en présentiel à Bruxelles et en visioconférence, accessibles quel que soit votre lieu de vie.
Les accompagnements sont proposés en individuel ou en tout petit groupe, afin de garantir un cadre sécurisant, progressif et respectueux du rythme de chacun·e.

Ma pratique s’appuie sur une approche psychoéducative et fondée sur les données actuelles de la recherche. Je suis coach TDA/H, titulaire d’un certificat de l’Université de Genève intitulé « Le TDAH à travers les âges ».

Je reçois également en présentiel à l’Hôpital universitaire Erasme à Bruxelles à la clinique du TDAH en psychiatrie, où j’accompagne des adultes vivant avec un TDAH, en articulation avec les parcours de soins existants.

Le programme MAPs soutient une meilleure régulation de l’attention, des émotions et du stress, tout en cultivant une relation plus bienveillante à soi-même.
Il favorise également des relations plus apaisées avec les autres, grâce à une diminution de la réactivité et à des outils concrets pour le quotidien.

J’ai été formée à ce programme à Paris par Thierry Hergueta, psychologue et traducteur du programme américain MAPs – Mindful Awareness Practices for ADHD.

En tant que Formatrice je conçois également des formations à destination des institutions de formation (éducation/santé) et des entreprises, centrées sur :

• l’attention et ses dysfonctionnements,
• la compréhension et l’inclusion des personnes avec des troubles du neurodéveloppement (TND),
• les enjeux de management de profils atypiques,
• la prévention des risques psychosociaux et du burn-out, en particulier chez les personnes présentant un fonctionnement attentionnel atypique.