Description

Je propose des cycles MBSR en 8 semaines et des cycles d'introduction à la méditation de pleine conscience en 6 semaines (SIT) à Ixelles.

J'anime des cours de yoga pour particuliers (lundi et mercredi soirs ) et à la Commission Européenne en journée.

Je propose un accompagnement  individuel à travers le yoga et la pleine conscience  et je donne des cours individuels de Yoga Nidra .

Formation & Programme
  • Formation de base
    MBSR
  • Programme proposé pour
    adultes
Programme proposé