Benjamin Limpens

J’ai suivi le programme pleine conscience MBSR en 8 semaines en 2012.  Mon intention initiale était d’être plus présent à mes proches et diminuer le stress par rapport à des situations futures. Le premier objectif atteint, la pleine conscience est devenue la pierre angulaire d’un véritable voyage intérieur. J’ai pu au fil des années échanger mes habitudes et mes conditionnements qui me menaient vers « plus de » pour des choix alignés me permettant d’être réellement à la barre de ma vie. En 2016 - 2017 en tant que responsable de projet j’y intègre à ma façon « l’humain».  J’y instaure un tour de table en début de réunion où chaque participant peut exprimer son « ressenti », des échanges émouvants peuvent avoir leur place dans un cadre professionnel.  Je suis d’ailleurs plus conscient de mes propres limites, j’y suis attentif et j’ose demander de l’aide quand c’est nécessaire. Mes choix se précisent, je souhaite apporter plus d’humain dans l’entreprise et m’y former!  En 2018, je réduis mon temps de travail de 30%.  Retraites en silence, formation coaching et formation pleine conscience se succèdent. 2020, il y a du pain sur la planche!  Face aux nombreux défis actuels, burnouts, perte de sens, croissance en opposition avec les limites de la planète, … je suis convaincu qu’un changement commence à l’intérieur de chaque personne. Instructeur MBSR qualifié, j’anime moi-même le programme pleine conscience pour particuliers et propose mes services en entreprise. Ma mission personnelle est de donner une juste place à l’ETRE par rapport au faire et à l’avoir. Coach selon la méthodologie ICF (www.coachfederation.be/fr), j’accompagne des personnes vers plus de connexion à soi et plus de sens.