Description

"Permettre à chacun de découvrir et pratiquer la Pleine Conscience / Mindfulness pour vivre sa vie avec plus de sérénité, de sagesse et de discernement".

J'accompagne les adultes et les enfants (min 8 ans) sur le chemin de la présence à soi même et aux autres, en privé, dans les écoles (élèves et enseignants) et en entreprise.

Je vous propose des formats variés, selon le temps et l'engagement que vous souhaitez consacrer à la pratique : Ateliers découverte, Journées et soirées de pratique, cycles MBSR de réduction du stress en 8 semaines - sur mesure possible pour les organisations.

Instructrice MBSR Qualifiée CFM
DU Médecine, méditation et Neurosciences de l'université de Strasbourg
Méthode Eline Snel et .b pour les enfants

 

 

Formation & Programme
  • Formation de base
    MBSR
  • Programme proposé pour
    adultes, adolescents, enfants
Programme proposé